ODKRYWANIE TWÓRCZEGO POTENCJAŁU
WEBINAR RUCHOWY: odkrywanie twórczego potencjału to zestaw praktycznych narzędzi: ćwiczeń, pytań kierunkowych, doświadczeń ruchowych, które poprzez świadomy kontakt z własnym ciałem wspierają proces budowania autentyczności w ruchu.
Prowadząc poprzez rozpoznawanie własnego podpisu ruchowego, budują fundamenty pod życie zgodne z własnym twórczym potencjałem. Mogą także znaleźć błyskawiczne zastosowanie w okresach zastoju, kiedy brakuje weny, pomysłów, inspiracji.
Ważne – Przed webinarem przygotuj kartki, długopis i coś do rysowania (np. kredki, pastele, mazaki)
- Data webinaru: 26.11 godz. 9:30-11:30
- Czas trwania - 120 minut
- W regularnej sprzedaży: 97 zł
- Dostęp na żywo: 77,00 zł
Dzięki webinarowi ruchowemu nie tylko się dowiesz, ale także doświadczysz:
- Odcisków Twojej indywidualności, ruszając się z miejscami w ciele, które w samej swojej strukturze mają zapisaną Twoją niepowtarzalność;
- Somatycznej rozgrzewki, która nastroi ciało na odkrywanie, dbając jednocześnie o ugruntowanie;
- Co w życiu Cię napędza, pobudza do działania? Kiedy Twoja energia rośnie, a kiedy spada?
- Medytacji w ruchu, w której założysz ubranie Twojej Wewnętrznej Artystki i wyruszysz w nim w podróż ku Twoim zasobom z ostatnich dni/tygodni/miesięcy/lat (w zależności od tego, co wybierzesz);
- Rysowania „jak za dawanych lat”, kiedy nikt Cię nie oceniał i praktyki wprowadzania energii rysunku do ruchu;
- Pisania metodą „strumienia świadomości” i praktyki ucieleśniania słów;
- Nagranie da Ci mnóstwo zaproszeń oraz inspiracji pobudzających kreatywność na co dzień;
- Otrzymasz medytację w metodzie EFT (ang. Emotional Freedom Techniques), która pozwoli oczyścić blokady twórcze (to taka apteczka pierwszej pomocy do użycia w czasach zastoju).
Dostaniesz praktyczne ćwiczenie, które:
- Pozwali sprawdzić, w jaki sposób Twoje ciało odczuwa skutki blokowania twórczego potencjału;
- Pozwoli przetransformować Twój ruch poprzez przymierzanie różnych „strojów” złożonych z kombinacji jakości ruchowych (LBMS states), które prowadzą do spokoju, radości, ekscytacji i budzą Twoją Wewnętrzną Artystkę.
Różnorodność doświadczeń, pytań kierunkowych, ćwiczeń z zakresu języka ruchu, a także medytacja w ruchu i sesja EFT tworzy bogaty zestaw narzędzi, po które można sięgać w całości lub wybiórczo w zależności od potrzeby – głębszego zanurzenia lub szybkiego pobudzenia twórczej energii w ciele, które w ruchu tworzy nowe połączenia i otwiera nowe perspektyw.
Nagranie otrzymasz na zawsze, by samodzielnie pogłębiać swoją praktykę kontaktu z Wewnętrzną Artystką/Wewnętrznym Artystą, czerpać inspiracje i coraz bardziej wyrażać swoją autentyczność zarówno w ruchu, jak i w życiu. Przygotowany materiał wideo oraz prezentacja ze skrótem całości oraz wypisanymi pytaniami (w formacie pdf) pozwolą Ci tworzyć Twoje własne, oryginalne, niepowtarzalne sekwencje ruchowe (nawet jeśli nigdy nie miałaś/miałeś nic wspólnego z tańcem!) składające się na Twoją praktykę odkrywania twórczego potencjału.
* Webinary ruchowe nie są psychoterapią, a formą pracy rozwojowej, która może być bardzo poruszająca poprzez to, że dociera do tego, co nieświadome, pozwala wypłynąć emocjom, odkryć coś, do czego wcześniej nie było dostępu, co jest ogromnym zasobem i równocześnie może wymagać objęcia. Jeśli potrzebujesz zasięgnąć dodatkowej opinii, skonsultuj się ze swoim terapeutą lub umów się na bezpłatną konsultację wstępną przez moją stronę: Umów się
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:
- Potrzebujesz inspiracji do życia w zgodzie ze swoim potencjałem;
- Chcesz „poprzymierzać różne stroje” w ruchu, wypróbować różne możliwości pobudzenia twórczej energii, by poczuć, co napędza Twoje ciało do działania, co dodaje mu energii, a do czego nie masz zapału;
- Masz poczucie utknięcia w miejscu, w którym niekoniecznie chcesz być i nie wiesz, co dalej;
- Brakuje Ci pomysłów, weny, świeżego spojrzenia na znane tematy;
- Mieszkasz z dala od Warszawy lub nie możesz brać udziału w regularnych zajęciach na sali, a chcesz karmić się mocą autentycznego ruchu, by być bliżej siebie;
- Chcesz mieć dostęp do rozgrzewek somatycznych i medytacji ruchowych w dowolnym miejscu i czasie po zakończeniu webinaru;
- Chcesz mieć wsparcie społeczności podobnych do siebie osób;
- Zależy Ci na rozwoju osobistym, a zauważasz zastój i przeciążenie, pracując tylko „głową”.
Co zyskasz?
- Wiedzę i doświadczenie, a więc poznanie połączone z doznaniem;
- Bogactwo inspiracji do szybkiego pobudzenia kreatywności, jak i możliwość odbycia pogłębionej praktyki ruchowej;
- Połączenie z własnym ciałem;
- Rozpoznanie wewnętrznej harmonii w centrum, między rozumem a sercem;
- Nową perspektywę na stare sprawy, a także otwarcie się na możliwość stworzenia czegoś zupełnie nowego;
- Ucieleśnioną świadomość zasobów, które już masz i możesz z nich korzystać;
- Nauczysz się dbać o wewnętrzną harmonię, rozpoznając, co Cię napędza do działania, daje spokój, radość, ekscytację, a gdzie Twoja energia słabnie, „do czego nie masz serca”;
- Dzięki praktycznemu ćwiczeniu przyjrzysz się, jak ciało daje Ci znać, że jego potencjał twórczy jest blokowany, nie jest wyrażany i korzystając z narzędzi języka ruchu, krok po kroku otworzysz się na przepływ, prowadzący do stanu flow;
- Połączysz rozum z sercem, wchodząc bardziej do centrum splotu słonecznego;
- Łagodność i akceptację siebie w swojej pełni;
- Możliwość kontaktu i wymiany doświadczeń po webinarze;
- Dzięki dożywotniemu dostępowi do materiałów wideo i prezentacji uzyskasz komfort praktyki w dowolnym miejscu i czasie.
Skorzystaj z formularza, by zapisać się na webinar
Produkt to nagranie oraz prezentacja zawierająca streszczenie najważniejszych punktów, oraz inspirujące pytania do praktyki indywidualnej w formacie PDF:
Co znajdziesz w nagraniu:
- Odcisków Twojej indywidualności, ruszając się z miejscami w ciele, które w samej swojej strukturze mają zapisaną Twoją niepowtarzalność;
- Somatycznej rozgrzewki, która nastroi ciało na odkrywanie, dbając jednocześnie o ugruntowanie;
- Co w życiu Cię napędza, pobudza do działania? Kiedy Twoja energia rośnie, a kiedy spada?
- Medytacji w ruchu, w której założysz ubranie Twojej Wewnętrznej Artystki i wyruszysz w nim w podróż ku Twoim zasobom z ostatnich dni/tygodni/miesięcy/lat (w zależności od tego, co wybierzesz);
- Rysowania „jak za dawanych lat”, kiedy nikt Cię nie oceniał i praktyki wprowadzania energii rysunku do ruchu;
- Pisania metodą „strumienia świadomości” i praktyki ucieleśniania słów;
- Nagranie da Ci mnóstwo zaproszeń oraz inspiracji pobudzających kreatywność na co dzień;
- Otrzymasz medytację w metodzie EFT (ang. Emotional Freedom Techniques), która pozwoli oczyścić blokady twórcze (to taka apteczka pierwszej pomocy do użycia w czasach zastoju);
- Dostaniesz praktyczne ćwiczenie, które:
- pozwoli sprawdzić, w jaki sposób Twoje ciało odczuwa skutki blokowania twórczego potencjału;
- Pozwoli przetransformować Twój ruch poprzez przymierzanie różnych „strojów” złożonych z kombinacji jakości ruchowych (LBMS states), które prowadzą do spokoju, radości, ekscytacji i budzą Twoją Wewnętrzną Artystkę.
- Somatyczną rozgrzewkę prowadzącą do źródeł Twojej niepowtarzalności – prowadzony proces budzenia świadomości w ciele poprzez zapraszanie do ruchu konkretnych obszarów, które w samej swej strukturze mają „odciski niepowtarzalności” człowieka;
- Pro-tipy, jak nie odlecieć w stanie flow lub jak nie utknąć w „kokonie bezpieczeństwa”, czyli balans między odkrywaniem a ugruntowaniem;
- Ćwiczenia budujące uważność na to, co pobudza mnie do działania, a co powoduje, że moja energia słabnie;
- Medytację w ruchu, podczas której założysz „ubranie” Twojej Wewnętrznej Artystki/Twojego Wewnętrznego Artysty i wyruszysz w nim w podróż ku Twoim zasobom;
- Technikę sketchnotingu (twórczego wykorzystania bazgrołów) w połączeniu z ucieleśnieniem ruchowym;
- Technikę pisania intuicyjnego na zasadzie „strumienia świadomości” w połączeniu z praktyką ucieleśniania słów;
- Medytację w metodzie EFT, która pozwoli oczyścić blokady twórcze;
- Somatyczna rozgrzewka – poczucie ciała, pozwolenie głowie na odpoczynek, taniec z metaforą;
- Trzy zasoby – trzy stany jakości ruchowych (ang. LBMS states), co mnie wspiera w mojej regeneracji?
- Medytacja w ruchu – otwarcie drzwi do bezpiecznego miejsca w ciele, a także budowanie własnego, komfortowego wewnętrznego domu – przestrzeni głębokiego relaksu;
- Praktyczne ćwiczenie, które:
- Pozwali sprawdzić, w jaki sposób Twoje ciało odczuwa skutki blokowania twórczego potencjału;
- Pozwoli przetransformować Twój ruch poprzez przymierzanie różnych „strojów” złożonych z kombinacji jakości ruchowych (LBMS states), które prowadzą do spokoju, radości, ekscytacji i budzą Twoją Wewnętrzną Artystkę.
- Ogrom zaproszeń (nie musisz korzystać ze wszystkich!) oraz inspiracji, jak łagodnie budować relację ze sobą, otwierając się najpierw na autentyczność w ruchu, a następnie wprowadzać te doświadczenia w życie.
Z całego serca 🙂
Tak, bo dają realne doświadczenie ucieleśnienia.
Zdecydowanie tak. Ciekawa forma relaksu i medytacji, bez sztywnych reguł, zgodnie ze sobą. Dziękuję:)
Fajowo. Głęboko rozluźniona, ciężka, ukojona. Z jakimś spokojnym smutkiem, który się wyłonił.
Po webinarze czułam sie bardzo zrelaksowana i trochę uśpiona. Ogólnie bardzo ciekawe doświadczenie, bo nie brałam udziału wcześniej w podobnych wydarzeniach. Jakoś wyjątkowo udało mi sie totalnie porzucić kontrolę i moje ciało robiło co chciało.
Z całego serca 🙂
Tak, bo dają realne doświadczenie ucieleśnienia.
Zdecydowanie tak. Ciekawa forma relaksu i medytacji, bez sztywnych reguł, zgodnie ze sobą. Dziękuję:)
Fajowo. Głęboko rozluźniona, ciężka, ukojona. Z jakimś spokojnym smutkiem, który się wyłonił.
Po webinarze czułam sie bardzo zrelaksowana i trochę uśpiona. Ogólnie bardzo ciekawe doświadczenie, bo nie brałam udziału wcześniej w podobnych wydarzeniach. Jakoś wyjątkowo udało mi sie totalnie porzucić kontrolę i moje ciało robiło co chciało.